Avižinių dribsnių glotnutis

Gaminimas 10min
Lengvas

Ingredientai

Ingredientai:

avižiniai dribsniai

1 šaukštas (-ai)
avižų pieno gėrimas

150 ml
saliero stiebas

1 vnt.
agurkas

50 g
špinatai

17 g
žalioji citrina (išspausti sultis)

0.5 vnt.
ananasas

115 g
braškės

3 vnt.
bananas

0.5 vnt.

Gaminimo eiga

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 1 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Saliero stiebus nuplaukite.

Nulupkite ananasą ir supjaustykite jį kubeliais.

Agurkus ir špinatus nuplaukite.

Visus produktus sudėkite į kokteilinę ir sutrinkite iki vientisos masės.

Panašūs receptai

4 grūdų košė su keptais bananais

10min • Lengvas

Varškėčiai

20min • Lengvas

BBQ tofu ir avinžirnių sumuštinis

20min • Lengvas

Šaldytų uogų kokteilis

11min • Lengvas

Glotnutis su špinatais, avokadu, ananasu ir kiviais

15min • Lengvas

Pernakt brinkinta avižinė košė su šilauogėmis ir avietėmis

1h • Lengvas

Patiekalas

Desertai Pusryčiai Pietūs Vakarienė Gėrimai Užkandžiai

Tipas

Pagrindinis patiekalas Sriubos Salotos Troškiniai Apkepai Pyragai Glotnučiai Blynai Padažai

Proga

Grilio sezonas Pavasaris Vasara Ruduo Žiema Velykos Gimtadienis Kalėdos

Pagrindinis ingridientas

Kiauliena Jautiena Aviena Triušiena Paukštiena Žuvis ir jūros gėrybės Ryžiai Daržovės Makaronai Sūris Miltiniai patiekalai Vaisiai ir uogos Pieno produktai Lašiša Bulvės

Speciali dieta

Vegetariški Veganiški Be gliuteno

Pasaulio virtuvė

Italija Meksika Azija Lietuviška virtuvė Ukraina

Mano šeimai

Gaminame su vaikais