Avižinių dribsnių košė su morkų tyre

Gaminimas 30min
Lengvas

Ingredientai

Ingredientai:

viso grūdo avižiniai dribsniai

100 g
sojų gėrimas

250 ml
klevų sirupas

1 šaukštas (-ai)
cinamonas

0.5 šaukštelis (-iai)
imbiero milteliai

0.5 šaukštelis (-iai)
tarkuotas muskato riešutas

0.25 šaukštelis (-iai)
druska

1 žiupsnelis
morkos

300 g
kapoti riešutai

3 šaukštas (-ai)

Gaminimo eiga

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 2 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Pasigaminkite morkų tyrę. Nuskustas ir nuplautas morkas iškepkite arba išvirkite. Sutrinkite jas.

Puode užvirkite sojų gėrimą, suberkite viso grūdo avižinius dribsnius. Pavirkite 5–8 minutes nuolat maišydami. Kai dribsniai suminkštės, sukrėskite morkų tyrę. Pavirkite dar 2–3 minutes. Įmaiškite į košę klevų sirupo, paskaninkite cinamonu, imbiero milteliais, maltu muskatu, druska. Užberkite riešutų.