Sluoksniuotas uogų ir špinatų glotnutis

Gaminimas 7min
Lengvas

Ingredientai

Raudonojo sluoksnio ingredientai:

uogos

250 g
šaldytos vyšnios

100 g
medus (neprivaloma)

1 šaukštas (-ai)

Žalio sluoksnio ingredientai:

špinatai

100 g
mėta

3 vnt. lapelių
bananas

1 vnt.
avokadas

0.5 0.5 vnt.
žalioji citrina

0.5 vnt.
vanduo

250 ml

Gaminimo eiga

Pravartu žinoti

Šis receptas yra skirtas 2 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.

Pagaminkite raudonąjį sluoksnį. Elektriniu trintuvu iki vientisos masės sutrinkite uogas (tinka braškės, gervuogės, mėlynės, avietės) ir medų.

Supilkite į taures ar puodelius.

Pagaminkite žaliąjį sluoksnį. Bananą supjaustykite griežinėliais ir užšaldykite. Avokadą supjaustykite kubeliais. Išspauskite citrinos sultis. Elektriniu trintuvu sutrinkite visus žaliojo sluoksnio ingredientus iki vientisos masės.

Supilkite į puodelius ant raudonojo sluoksnio. Papuoškite uogomis ir mėtų lapeliais.

Patarimas. Jei norite, kad žaliasis sluoksnis būtų tirštesnis, pilkite mažiau vandens.

Jei norite, kad jis būtų skystesnis, įpilkite daugiau vandens.