Bistro stiliaus tuno salotos
12min
• Lengvas
Vištienos ir jogurto salotos
-
Gaminimas 25min
-
Lengvas
Ingredientai
Ingredientai:
-
vištų krūtinėlių filė150 g
-
aliejusšlakelis (-iai)
-
jogurtas1 šaukštas (-ai)
-
kapotos petražolės1 šaukštas (-ai)
-
garstyčios0.5 šaukštelis (-iai)
-
kuminaižiupsnelis
-
karisžiupsnelis
-
romaninės ar kitos salotos20 g
-
salieras0.5 vnt.
-
druskapagal skonį
-
pipiraipagal skonį
Gaminimo eiga
Pravartu žinoti
Šis receptas yra skirtas 1 porcijoms. Porcijų kiekio keitimas automatiškai pakeičia ir reikiamų ingredientų kiekį. Kai kuriais atvejais tai gali turėti įtakos kepimo/virimo trukmei.
150 g vištienos krūtinėlių filė pabarstykite pipirais ir druska, pašlakstykite aliejumi ir kepkite įkaitintoje iki 180 0C orkaitėje apie 15 min.
3 šaukštus jogurto sumaišykite su 1 šaukštu kapotų petražolių, ½ šaukštelio garstyčių, žiupsneliu kuminų ir kario prieskoniais.
Lėkštėje išdėliokite 20 g suplėšytų romaninių salotų, ½ saliero, supjaustyto griežinėliais. Vištieną sudėkite ant romaninių salotų, užpilkite padažu.
Panašūs receptai
Pagrindinis ingridientas
Kiauliena
Jautiena
Aviena
Triušiena
Paukštiena
Žuvis ir jūros gėrybės
Ryžiai
Daržovės
Makaronai
Sūris
Miltiniai patiekalai
Vaisiai ir uogos
Pieno produktai
Lašiša
Bulvės
Mano šeimai
Gaminame su vaikais